Cake με φρούτα, βρόμη και πρωτεΐνη
Υλικά:
• Ένα μήλο
• Δύο μπανάνες
• 200γρ. βρόμη
• 400 ml φυτικό γάλα (εάν δεν έχετε πρωτεΐνη σε σκόνη, βάζετε ζωικό γάλα)
• 3 scoop πρωτεΐνης
• 1 κ.γλ. κανέλα
• 1 κ.γλ. baking powder
• 80γρ. κουβερτούρα
Εκτέλεση:
Τρίβετε το μήλο στον τρίφτη.
Λιώνετε την μπανάνα με ένα πιρούνι
Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί
Τοποθετείτε σε φόρμα και ψήνετε για 40 λεπτά στους 180 βαθμούς.
